Хотя по составу «электронки» ничем не отличаются от традиционных сигарет (основной компонент — всё тот же табак), вред от них действительно меньше. По крайней мере, об этом говорят цифры: аэрозоль (табачный пар) от систем нагревания табака выделяет на 95% ниже ядовитых химических веществ по сравнению с сигаретным дымом.
Никотин вызывает привыкание, и это меньшее из двух зол, которое бьёт по здоровью курящего. Согласно исследованиям, его содержание в «электронках» и обычных сигаретах одинаково, поэтому переход на альтернативы не подразумевает полного отказа от курения и не исключает рисков для здоровья.
Однако более опасным фактором курения является именно процесс горения сигареты. Более 4 тысяч различных химических соединений, 40 канцерогенных веществ и 12 веществ, приводящих к раку, содержит дым горящего табака.
Принцип работы электронных сигарет этим и отличается: они нагревают табак до определённой температуры, а не сжигают его, поэтому концентрация вредных химических веществ (смолы, канцерогенов) в них на 90-95% ниже. Аэрозоль, который они выделяют, не оставляет пепла и запаха и, в целом, менее вреден для окружения курящего.
Поскольку электронки имитируют привычный ритуал, курящие в таком случае могут рассматривать переход на системы нагревания табака, как промежуточный вариант перед полным отказом от привычки.