Нарушения пищевого поведения включают в себя неадекватное или чрезмерное потребление пищи, которое может в итоге заметно ухудшить здоровье человека. Наиболее распространенными формами расстройств пищевого поведения являются анорексия, булимия и компульсивное переедание.
Вот главные симптомы РПП:
Компульсивное занятие спортом
Компульсивное занятие спортом характеризуется в постоянном и чрезмерном занятии физическими упражнениями, дабы похудеть и сбросить набранные калории. Человек сделает все, чтобы позаниматься спортом, даже в плохую погоду и в плохом настроении. Но если ему не удастся это сделать, человека ждет сильнейший стресс.
Принятие пищи в тайне от всех
Люди с РПП зачастую избегают трапез со своими близкими и друзьями. Это связано с тем, что они боятся осуждения со стороны окружающих о том, насколько они много или мало едят.
Чувство вины
Чувство вины постоянно присутствует у пациентов с РПП. Они испытывают вину, что «переели» или вообще поели. Еда – это не выбор, а потребность, то есть кушая, никто не должен чувствовать себя виноватым.
Отказ от определенной группы веществ
Сначала все может начаться с простого отказа от каких-то продуктов, а перерасти это может в полное исключение из рациона питания нужных веществ. Например, углеводов и жиров, в которых так нуждается организм человека.
Разговоры о еде
Человек, страдающий РПП зачастую любит поговорить о еде, чтобы таким образом удовлетворить свое чувство голода. Также это может выражаться в просмотре большого количества видео с едой.
Постоянный взвешивания и подсчет калорий
Частое взвешивание, разглядывания своего тела зеркале и измерения его показателей тоже может послужить одним из симптомов расстройства пищевого поведения.
Если вы заметили у себя похожие привычки, то срочно обратитесь к специалисту. Ведь при халатном отношении к РПП, заболевание может привести к необратимым последствиям.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться