Ученые выяснили, что определенный вид рыбы помогает при проблемах с сосудами

Фото: skmarket.kiev.ua

Лосось обеспечивает здоровый приток витаминов B6 и D. Кроме того, как предполагают исследования, жирные кислоты омега-3, содержащиеся в жирной рыбе, как лосось, могут играть важную роль в борьбе с атеросклерозом – заболеванием, при котором на стенках артерий образуются бляшки. Об этом пишет Eat This! Not That!

Как стало известно, омега-3 жирные кислоты образуют молекулы, активирующие рецептор, который может быть важен для остановки процесса воспаления и борьбы с этим заболеванием.

«Омега-3 жирные кислоты потенциально могут помочь защитить от атеросклероза несколькими способами, в частности, путем уменьшения воспаления - ключевого фактора, вызывающего атеросклероз»,

– рассказала ведущий автор исследования, Хильдур Арнардоттир.

Напомним, нутрициолог порекомендовала не есть мясо и картофель вместе — какие еще продукты нельзя сочетать.

Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться