Фото: Stock
В Узбекистане школьникам и студентам продлили каникулы. С началом пандемии учащихся часто переводили на дистанционный формат обучения, и теперь стало ясно, что онлайн-режим пагубно сказывается на здоровье детей — у них появляются боли в мышцах.
Профессор Сергей Колесов утверждает, что при обучении в онлайн-режиме дети постоянно сидят или лежат, физической активности у них мало, поэтому появляется мышечный дисбаланс, передает РИА Новости.
Конечно, нужно двигаться, тогда таких проблем не будет,
Компенсировать физическую активность школьников можно: нужно делать приседания, наклоны, подтягивания. Лучше всего отдать ребенка в спортивную секцию. Для осанки хороши такие виды спорта как волейбол, баскетбол, лыжный вид спорта, плавание и коньки.
Колесов уверяет, что в мире почти нет людей, которые не страдают от плохой осанки, но это можно скорректировать профессиональным лечением. Проблемы с позвоночников часто бывают наследственными. Если у родителей наблюдается разная высота плеч, наклон головы, деформация грудной клетки, асимметрия, то у детей, скорее всего, так же будут проблемы со здоровьем.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться