Диетолог рассказала, какой молочный продукт самый полезный

Эксперт заявляет, что кефир может предотвратить опухоли.

Диетолог рассказала, какой молочный продукт самый полезный

Фото: Stock

Диетолог Зюлал Ялчин рассказал, что кефир очень хорошо влияет на здоровье, так как в нем содержится большое количество полезных микроорганизмов. Об этом сообщает Milliyet.

Специалист подчеркнула, что кефир богат минералами и незаменимыми аминокислотами, особенно фосфором и кальцием.

Ялчин отметила, что кефир очень важен для поддержания кишечной флоры и синтеза определенных питательных веществ. Этот продукт также имеет противоопухолевое действие и снижает уровень лактозы и холестерина.

Диетолог также заявила о лечебных свойствах напитка при таких заболеваниях, как язвы, повышение артериального давления, нарушения желчи, нервные расстройства, экзема, бронхит и астма.

telegramБольше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Популярные новости