Фото: moika.24
Эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала, что если отказаться от сладкого хотя бы на месяц, состояние желудочно-кишечного тракта улучшится, гормональный фон также придет в норму. Человек после отказа от конфет, тортов и других сладостей, можно похудеть на четыре килограмма, так как метаболизм начнет работать намного лучше.
Кожа подвергнется изменениям: акне уменьшится, коллаген перестанет разрушаться, процесс появления морщин приостановится, передают РИА Новости.
Татьяна Бочарова призывает обращать внимание на этикетку сладости: в продукте не должно содержаться больше 22,5 граммов сахара на 100 грамм конфет/торта и т.д.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться