Фото: Stock
Нутрициолог из России Кристина Журавлева рассказала, что сладкие и молочные продукты пагубно сказываются на состоянии кожи, передает РИА Новости.
Сахар, как утверждает эксперт, сказывается на уровне инсулина и сахара в крови, вызывает воспаления и повышенное выделение кожного сала. Также пагубно сказываются на здоровье коже и полочные продукты.
Лактоза — молочный сахар, который содержится в молочной и кисломолочной продукции и относится к группе дисахаридов. Именно она дает молоку сладкий вкус. Лактоза «кормит» нашу условно-патогенную флору, что и вызывает проблемы с кожей, кандидоз и прочие заболевания,
Нутрициолог посоветовала людям с акне дерматитом и поликистозом яичников отказаться от «молочки». Помимо этого, уменьшить количество потребления молочных продуктов нужно и людям с любыми проблемами кожи.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться
