Психолог Зоя Ла уверена, что мама, которая сфокусирована не на контроле за детьми, мужем и всем миром, а в первую очередь на себя, контролирует свои эмоции и поведение, об этом она рассказала в своем Telegram-канале.
Недавно проводила тренинг для молодых мам. У участниц тренинга, молодых женщин от 1 до 3 детей в возрасте от 0 до 10 лет (0- были беременные мамочки). Мамочки на тренинге учились управлять эмоциями. А этот навык ох как нужен каждому родителю!Увидела удивительную особенность, которая присуще была каждой участнице тренинга, а ведь женщины были разных национальностей, уровня образования, мышления, культуры. Женщины разные, а это качество превращало их в одинаковых, даже сближало, сплачивало, несмотря на то, что ранее они не были знакомы! О чем это я? Я о страхах за ребенка,
Страх за ребенка — это нормальная эмоция любящего родителя, но если эмоция превращается в состояние, то страх может парализовать сознание, и тогда не разум родителя воспитывает ребенка, а его эмоции. Эмоции — они изменчивы, они обогащают нашу жизнь, но они плохие советчики и руководители.
Сегодня вижу, как эти страхи мешают мамам наслаждаться материнством и мешают им в воспитании детей,
Основные страхи:
- Боязнь воспитать неудачника;
- пропустить что-то главное;
- что-то не дать ребенку;
- не сломать его;
- не избаловать;
- чтобы жизнь не была для малыша трудная;
- чтобы в будущем ребенок не был изгоем.
Конечно бывают обоснованные страхи, когда на самом деле есть проблемы, и также бывают необоснованные страхи (для профилактики, чтобы не расслабляться). Независимо от причин, со страхами нужно работать,
По словам эксперта, мама, которая сфокусирована не на контроле за детьми, мужем и всем миром, а, в первую очередь, на себя, контролирует свои эмоции и поведение.
Ранее узбекский психолог рассказала, как понять, что ваш ребенок страдает.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться
