Фото: morvesti.ru
Клинический психолог Ренат Петрухин объяснил значение фразы «испуганный ум», и какие сложности могут возникнуть при этом.
Ум тревожного человека напуган, боится жить в реальности. Ум так себя напугал и ограничил, что боится сделать шаг в будущее, боится жить в настоящем,
По его словам, такой ум вместо того, чтобы служить человеку силой и опорой, ставит ему препятствия, ограничивает любые действия и обесточивает любые начинания.
«А вдруг..», «А если..»,
Также коуч добавил, если ум тревожного человека перевозбужден, то он критикует себя, ищет негатив вокруг, подвохи и предательства. А потерять контроль – равносильно смерти.
Психолог Ренат Петрухин посоветовал таким людям тщательно заниматься, обучать свой ум и жить в реальности. Для того, чтобы избавиться от тревоги необходимо слышать и понимать себя, раскрывать свой потенциал и впускать в себя новую информацию.
Напомним, раннее узбекский терапевт рассказывал, как справиться с тревожностью.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться