Фото: shokoladki.ru
Telegram-канал «Будем здоровы» поделился фактом, что, если мужчины раз в неделю будут съедать до 100 гр. черного шоколада, то у них значительно уменьшится риск инсульта.
Как оказалось, специалисты провели оценки рациона мужчин при помощи анкетных опросов на протяжении десятилетия и пришли к выводу, что мужчины, употреблявшие умеренное количество сладкого продукта на основе какао-бобов, оказались менее подверженными инсульту.
На самом деле, содержание флавонидов защищает сердечно-сосудистую систему с помощью антиоскидантов и противовоспалительных эффектов. Также, содержащиеся в шоколаде флавониды снижают в крови количество вредного холестерина и уменьшают кровяное давление.
Напомним, раннее российский нутрициолог рассказывала об омолаживающих продуктах.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться