Фото: Stock
Дерматологи косметического бренда The Beauty Chef раскрыли негативное влияние нервного напряжения на кожу и назвали способы его устранения.
Высокий уровень стресса служит причиной различных кожных воспалений и экземы, а так же поводом для преждевременного старения. Оказалось, что люди, которые постоянно нервничают, чаще сталкиваются с темными кругами под глазами и припухлостью.
Стресс влияет на здоровье кишечника, которое напрямую связано с состоянием кожного покрова, а также с качеством обмена веществ, работой мозга и иммунитетом. На нашу кожу и мозг действуют одни и те же гормоны и нейротрансмиттеры, а это значит, что любые потрясения, которые мы испытываем, могут отразиться на нашей коже,
Врачи добавили, что во время сильных переживаний симпатическая нервная система человека запускает выброс кортизола, который активирует реакцию на стресс.
Если вы нервничаете в течение недели, нескольких месяцев или даже лет подряд, то ваше тело, особенно кожа, постоянно упускает необходимые питательные вещества и тормозит рост новых клеток эпидермиса,
Врачи пояснили, что для того чтобы улучшить состояние кожи, не нужно прибегать к использованию кремов и лосьонов — нужно найти источник проблемы и решить его.
Один из эффективных методов борьбы с проблемной кожей — это медитация и практики осознанности. Также можно придерживаться диеты. богатой антиоксидантами. Помимо этого, нужно наладить режим сна, употреблять большое количество воды и сосредоточить внимание на здоровье кишечника.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться