Фото: championat.com
Часто можно услышать, как люди призывают отказываться от соли. Однако, этого делать не стоит. Как сообщила нутрициолог Алена Степанова, отказ от соли может привести к нервно-мышечным расстройствам, повышенной утомляемости, общей слабости.
Дело в том, что соль – это важное для организма вещество: ионы натрия участвуют в сокращении мышечных волокон и передаче нервных импульсов. При этом норма потребления соли в сутки – не более 5 грамм. И если у человека есть определенные заболевания, то потребление соли нужно ограничить. Об этом пишет Ферра.ру.
При наличии таких патологий как гипертония, глаукома, туберкулёз, почечная недостаточность, язва желудка организм человека не в состоянии справиться с переработкой хлористого натрия. В результате польза продукта превращается во вред: ухудшается течение заболевания, общее состояние здоровья, что снижает работоспособность и ограничивает обычную жизнедеятельность, – отметила эксперт.
Напомним, помидоры могут ввести человека в кому из-за ядовитого вещества в составе.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться