Фото: homeovox.ru
Это обусловлено тем, что в организме происходят изменения: со временем у них садится голос – это неизбежно. Но если знать особенности этого явления и эффективные методы борьбы с ним можно минимизировать дискомфорт и неприятные ощущения. Об этом пишет homeovox.ru.
Из-за того, изменение голосового аппарата сказывается на выносливости голоса и качестве звука. Происходит постепенное окостенение хрящей гортани, а ее мускулы истончаются и становятся слабыми. После гортань начинает опускаться до уровня примерно седьмого шейного позвонка. Это приводит к ослабеванию голоса, изменению его регистров, появлению трескучих звуков при разговоре.
У певцов голос стареет медленней, чем у людей, не имеющих специального вокального опыта. Также в пожилом возрасте снижается и острота слуха, что приводит к формированию неправильного восприятия звуков.
Для профилактики нарушений голоса в пожилом возрасте стоит поддерживать правильный образ жизни, правильно питаться и отказаться от вредных привычек.
Для тренировки голоса, пожилые люди могут выполнять упражнения – воспроизводить звуковые сочетания – кру, кро, кры. При выполнении этих упражнений нужно менять тональность, пробовать усилить или понизить голос.
Ранее сообщалось, что поможет замедлить старение кожи.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться