Психологи уверяют, что каждому человеку необходимо принять свои эмоции, не отмахиваться от потребностей, слышать свои мысли и желания.
Это важно для того, чтобы не нести за собой мешок ненужного опыта и вовремя сворачивать с пути, который не ваш.
Например: вы уходите с одного места работы и пытаетесь идеализировать следующее. Забывая, что приносите туда себя со своими незакрытыми проблемами в коммуникации с людьми. Свой страх брать на себя ответственность, в причинах которого вы не разобрались. Свой перфекционизм, который ровно так же приведёт вас в итоге к выгоранию.
То же самое можно сказать и о личных отношениях: когда вы упорно «нарываетесь» на абьюзеров или на безвольных, с тяжёлыми зависимостями. Забывая, что дело тут в вас, а не в проклятии предков или в нелюбви к вам фортуны.
Также нужно уметь давать себе время. Мы рвёмся повторять одни и те же ошибки с упорством, достойным лучшего применения. Забывая остановить себя, расслабиться, услышать свой внутренний голос и принять верное решение.
Учитесь принимать и уважать свои чувства. Они ведут вас туда, где вам будет хорошо. А когда вам хорошо, вы излучаете покой и довольство — так же замечательно станет и всем тем, кто с вами рядом,
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться