Рецепт полезного смузи: на приготовление уйдет всего пять минут

Бодрящий ПП-смузи на утро.

Рецепт полезного смузи: на приготовление уйдет всего пять минут

Фото: cookpad.ru

Ингредиенты: 

  • 1 стакан молока;
  • 50 г овсяных хлопьев;
  • 1 банан - разрезать на небольшие кусочки;
  • 14 замороженных ягод клубники;
  • 0,5 ч. л. ванильного экстракта;
  • 1,5 ч. л. сахарного песка.

Приготовление: 

1. В блендере смешайте молоко, овсяные хлопья, банан и клубнику. При желании добавьте ванильный экстракт и сахар. 

2. Взбейте все ингредиенты до однородной консистенции. Готовый коктейль разлейте по стаканам и подавайте.

3. Сверху украсьте стаканы дольками клубники. Рецепт: Аlimero.

Приятного аппетита!

Читайте также: рецепт шакшуки с хрустящими тостами на завтрак.

telegramБольше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Популярные новости