Фото: Яндекс Дзен
Исследования показывают, что способность людей стоять на одной ноге является показателем здоровья, а улучшение способности стоять на одной ноге может улучшить физическую форму и увеличить продолжительность жизни.
Как оказалось, неспособность балансировать на одной ноге в течение 20 секунд или дольше у людей связана с повышенным риском повреждения мелких кровеносных сосудов в головном мозге и снижением способности понимать мысли. Об этом пишет Telegram-канал Лечебник.
Кроме того, исследователи выяснили, что стояние на каждой ноге по одной минуте три раза в день может помочь людям старше 70 лет улучшить минеральную плотность тазобедренных костей. То есть при падениях, кости будут ломаться с меньшей вероятностью.
Напомним, ученые создали крем, который не дает рукам замерзнуть.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться