Фото: Лайфхакер
Однако ученые назвали совершенно новую цифру – 7 тысяч шагов. Данный параметр был получен в результате исследования.
Как оказалось, люди, проделывающие за день не меньше 7 тысяч шагов, имеют на 50-70% низкий риск ранней смерти.
Стоит отметить, что интенсивность шагов не влияет на смертность, как и прирост количества шагов после отметки в 7 тысяч.
Ранее сообщалось, что материться полезно для здоровья.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться
