Фото: mel.fm
Корреспондент журнала Vice провела опрос, составила список распространенных типов ссор и обратилась за советом к психотерапевту, пишет Журнал Нож.
«Мы ссоримся почти каждую неделю»
По словам психотерапевта Розаре Торризи, конфликтовать и ругаться — это не одно и то же.
В моем понимании люди ругаются, когда один человек намеренно ведет себя грубо по отношению к другому,
Конфликт не приятная, но здоровая вещь. Он превращается в ругань, если партнеры начинают несправедливо поступать и хамить. Частые столкновения — это не всегда проблема. Они могут быть признаком того, что оба партнера могут свободно выражать свои мысли.
Вы живете с другим человеком, поэтому между вами всегда будут расхождения во мнениях, мыслях, убеждениях и ценностях. Вы хотите, чтобы ваш партнер понял ваши мысли и чувства. И это нормально,
Если вы считаете конфликты чем-то плохим или боитесь, что они свидетельствуют о несостоятельности ваших отношений, возможно, причину стоить искать в вашем воспитании. Например, родители большинства из нас ссорились либо втайне. Поэтому мы росли, считая, что ссориться нельзя.
«Мы часто ссоримся на глазах у друзей»
Приемлемо ли конфликтовать на глазах у друзей —зависит от норм культуры. Но так как ссоры – интимная вещь, вашим друзьям, скорее всего, не хочется быть их свидетелями.
Ничего страшного, если дети видят, как вы повздорили. Но они не должны видеть, как вы ругаетесь, потому что ругаться вообще не следует. Так или иначе, они должны быть в курсе происходящего. Пусть они знают, что вы были не согласны друг с другом, но пришли к взаимопониманию, и всё в порядке,
«Мы раз за разом ссоримся из-за одних и тех же вещей»
Ссоры повторяются в тех случаях, когда пары сталкиваются с «нерешаемыми проблемами». На самом деле большинство проблем в отношениях нерешаемы. В том числе и мелкие конфликты. Они будут возникать снова и снова, потому что нельзя найти оптимальное решение раз и навсегда.
Но есть другой вид нерешаемых проблем — они связаны с ценностями и потребностями. Отсутствие единодушия в таких вещах невозможно преодолеть при помощи каких-то мер.
Разногласия в вопросах религии, денег, детей и места жительства часто ведут к концу отношений. Так что, если вы часто ссоритесь по какому-нибудь из перечисленных поводов, возможно, вам пора задуматься о вашей совместимости с партнером и о том, нужны ли вам эти отношения,
«В наших ссорах много ругани и оскорблений»
Оскорбления — это признак нездоровых отношений. Если вы и ваш партнер часто используете нецензурную брань в повседневной речи, вам можете показаться, что в этом нет ничего страшного. Но оскорбление другого человека во время ссоры превращает здоровую дискуссию в конфликт.
«Один из нас часто игнорирует другого»
Полное игнорирование партнера — это очень плохая стратегия поведения. Надо отметить, что демонстративно не замечать другого человека — не то же самое, что сказать: «Я очень зол, поэтому мне нужно взять перерыв, чтобы успокоиться». По словам психотерапевта, многие люди путают эти вещи, поэтому противятся идее передышки перед решением конфликта. Но между этими двумя видами поведения большая разница. В одном случае мы проявляем уважение и поступаем справедливо. В другом — нам наплевать, и мы просто хотим наказать партнера. Игнорирование часто используется для манипуляции.
Напомним, стало известно, здоровые ли у вас отношения? – 8 признаков.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться
