Фото: bober.ru
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о самом полезном мороженом, сообщает Lenta.
По словам врача, чем меньше ингредиентов в составе мороженого, тем оно лучше.
Наиболее щадящее мороженое – это сорбет, то есть мороженое, которое сделано только из натурального сока с мякотью. Желательно, чтобы в нем еще и не было сахара,
Соломатина предупредила, что даже самым лучшим десертом нельзя злоупотреблять. Диетолог напомнила, что здоровому человеку можно съедать не более одной порции мороженого в день.
Мороженое – это десерт, и оно содержит достаточно много сахара. А в том же пломбире еще и достаточно много жира,
Также диетолог рассказала, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с лишним весом, а также сахарным диабетом или преддиабетическим состоянием мороженое противопоказано.
Ранее диетолог объяснила, почему тянет на сладкое.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться