Спать с включенным телевизором – вредно. Все из-за голосов людей

Зачастую люди засыпают во время просмотра телевизора. Но мало кто знает, насколько это вредно.

Спать с включенным телевизором – вредно. Все из-за голосов людей

Фото: dnpr.com.ua

Для исследования ученые измерили активность мозга спящих взрослых в ответ на знакомые и незнакомые голоса. Как оказалось, когда мы слышим незнакомые голоса во сне – мозг заставляет глаза двигаться.

При этом такого эффекта во время самой глубокой стадии сна (REM) не было. Несмотря на то, что глаза закрыты, мозг продолжает следить за окружающей средой, пока мы спим. Об этом пишет rbc.ua.

То есть, во время сна незнакомые голоса исходящие из телевизора повышают активность мозга и мешают спокойному ночному сну.

Ранее сообщалось, как же познать самого себя.

telegramБольше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться

Популярные новости