Фото: pervyebljuda.ru
Врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко поделилась главными правилами новогоднего застолья. Как отметила врач, в первую очередь нельзя садиться за стол голодным. Об этом пишет SportExpert.ru, ссылаясь на «Москва 24».
Когда человек целый день ничего не ел, он потом съедает много вкусной и не всегда полезной пищи. Это с последующим перееданием может навредить здоровью печени и поджелудочной железы,
Кроме того, не советуется закусывать алкоголь жирной пищей, так как это может быть опасно для поджелудочной железы.
Медик порекомендовала есть овощные салаты, ведь именно они богаты пищевыми волокнами. Также Романенко отметила, что не желательно использовать большое количество майонеза в оливье, а колбасу заменить на отварное мясо.
Напомним, психолог рассказала о неправильных пищевых привычках, которые родители закрепляют у своих детей во время празднования Нового года.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться