Фото: kraskizhizni.com
Но что чувствует ребенок, когда его родители деструктивны и склонны к доминированию? Об этом пишет Instagram-страница wios_psy.
Что чувствует ребенок, когда он не может деться от токсичности своего дома:
Вина. Ребенок чувствует себя виноватым из-за того, что он «не такой», что он разочаровывает родителей, из-за того, что он их не устраивает. Это, в свою очередь, развивает нездоровую самооценку, нелюбовь к себе и синдром спасателя.
Злость. Ребенок осознал, что родители неправы, он злится из-за того, что бессилен. Он не может себя финансово обеспечить, не может уйти из дома и бороться с этим, кроме как агрессией. Здесь развивается чрезмерная самостоятельность, страх финансовой зависимости, агрессивность и многое другое.
Обреченность. Ребенок может принять позицию жертвы - самая удобная позиция для родителей и самая страшная для самого ребенка. Несамостоятельность, нерешительность, нежелание брать ответственность за свою жизни и судьбу – сложный и непростой путь.
Как справляться с токсичной семьей, если нельзя уйти:
- расставить для себя свои личные границы - защищать свои взгляды и интересы спокойно, неагрессивно и взвешенно;
- создавать дистанцию - найти способ отвлечься в хобби, не давать людям пространство, в котором они смогут токсично воздействовать;
- разговаривать с самим собой. Объяснять себе свои реакции, беречь своего внутреннего ребёнка и давать ему понять, что он это не заслужил.
Стал известен список фраз, которые не стоит использовать, если вы не хотите обидеть человека.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться