Собрали для вас подборку полезных советов, после применения в жизни которых ваша жизнь станет проще и приятнее.
1. В первую очередь важно не ждать одобрения окружающих. Ведь если вы счастливы от принятых вами решений, то сделали правильный выбор, и неважно, что скажут другие. Думая о том, что скажут окружащие и пытаясь прочитать чужие мысли, затрачивается много сил, однако угадать, что же находится в голове у людей вам все равно не удастся. Слушайте советы, но не позволяйте другим решать, как вам жить.
2. Отпускайте гнев и обиды. Первое разрушает вас изнутри, поэтому стоит научиться мириться с раздражающими людьми. Важно научиться справляться с ненавистью, обидой и болью, которая остаётся внутри. Ведь тот, кто злит, контролирует вас.
Второе же — обиды — не приводят ни к чему хорошему, однако некоторые предпочитают держать их в себе и проносить, как тяжелый груз. Такие чувства вредят только вам.
3. Не гонитесь за образом идеального тела из-за трендов и моды, мнений родственников или же друзей. Только вам решать, как оно должно выглядеть исходя из вашего самоощущения и комфорта.
4. Не ставьте во главу угла мечты о совершенном партнере. Действительно, у каждого в голове имеется набор качеств, по которым мы стараемся выбрать идеального партнера, однако такое не всегда удается сделать.
Чтобы быть счастливым, вы должны любить человека всем сердцем, чувствовать себя легко и комфортно рядом с ним, а он должен принимать вас таким, какой вы есть. Совпали хотя бы первые два пункта — отлично, вы нашли то, что надо.
5. К сожалению, идеальной судьбы также не существует, как и идеального партнера. Жизнь — это то, что вы в неё вкладываете, так что если вы не готовы серьёзно работать и прилагать усилия, значит, вы решили быть несчастным. Вы сами создаете свой прекрасный мир.
6. Не зацикливайтесь на крупных суммах и не жить мыслью стать миллионеров. Главное — найти дело, которое будет вашей страстью, и самореализоваться, тогда и деньги придут.
7. Не стоит ждать, когда вам повезёт. Цените свою жизнь и будьте благодарны за то, что у вас уже есть.
8. Не ищите оправдания: они являются попыткой не чувствовать себя ничтожеством, когда вы в очередной раз не делаете то, что давно необходимо сделать.
9. Отпустите мысли о бывших партнерах. За расставанием всегда есть определенная причина. Вспоминая о бывшей любви важно вспоминать об уроках, которые преподнесла вам жизнь и которые вам удалось вынести. Не зацикливайтесь на чувствах к тому, кто никогда не будет с вами. Это только разрушит новые отношения и заставит вас страдать.
10. Постарайтесь не быть чрезмерно упрямым, когда вы в чем-то ошиблись. У других людей может оказаться больше знаний и способностей — и это нормально, важно принять этот факт. Чем меньше у вас упрямства, тем больше вы открыты для чего-то нового.
11. Отложите прокрастинацию в дальний ящик и забудьте о ней. Старайтесь не переносить задачи на завтра, живите сегодняшним днем. Если же вы регулярно откладываете дело, то стоит задуматься, а важно ли вообще это для вас и стоит ли за это браться?
12. А вот багаж воспоминаний из дальнего ящика стоит достать и отпустить. Если вы сильно любили кого-то или думали, что любили, то подсознательно будете сравнивать его с новым человеком, который ни в чём не виноват. Заводя новые отношения, избавляйтесь от старых. Не только в жизни, но и в своей голове. Данное правило равносильно как с друзьями и партнерами, так и со знакомыми и коллегами.
13. Избавьтесь от негатива. Мысли и слова материализуются. Так что меняйте свою жизненную установку на «всё будет хорошо». Нет ничего невозможного для человека, который в это верит.
14. Отбросьте мысли об осуждении окружающих. Вы не сможете не думать о чужом мнении, если сами не перестанете критиковать других людей. Важно помнить, что вы не проживали жизни других людей, а у каждого в голове собственные тараканы со своими обстоятельсвами.
15. Завязывайте с завистью. Когда в следующий раз поймаете себя на этом чувстве, подумайте вот о чём: «Хотел бы я стать человеком, которому завидую?» Наверняка нет, вы же любите себя (даже если где-то очень глубоко внутри). Вы смотрите на чужую жизнь, которой не знаете, чего делать не стоит. Если вам хорошо сейчас, значит, всё правильно. Если нет — сделайте так, чтобы было хорошо.
16. Отпустите неуверенность в себе. Счастливые люди довольны собой и излучают уверенность. При наличии в себе черт, которые вам не нравятся, их можно изменить или принять. И помните: вы сами выбираете, кем вам быть.
17. Не надейтесь на других: никто не сможет сделать вас счастливым, позитивным и самодостаточным, если вы недовольны судьбой. Чтобы разделить своё счастье с кем-то другим, надо сначала стать счастливым самому. А ваш успех всегда только в ваших руках.
18. Живите настоящим, отпускайте прошлое. Устройте своим воспоминаниям о совершенных ошибках пышные похороны, помните только уроки и живите дальше.
19. Иногда говорите «нет» тотальному контролю. Дайте себе шанс просто расслабиться и позволить жизни идти своим чередом. Вы не сможете контролировать все, иначе будете постоянно нервничать, но в итоге всё равно ничего не измените. Есть вещи, которые вне вашего контроля, и их нужно принять.
20. Избавьтесь от ожидания. Никто не должен соответствовать вашим ожиданиям. Да и вообще никто вам ничего не должен, как и вы. Ничто не должно быть идеальным, восхитительным, незабываемым, но может быть. Если будет — отлично, если нет — вы не расстроитесь. Будьте готовы принимать всё, что посылает вам жизнь, и обретёте счастье.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться