Эксперт полагает, что для многих девочек начало менструации — это важное событие, и к нему нужно быть готовым не только в плане гигиены, но и психологически. Сексолог в своем блоге в Инстаграме дала важные советы мамам в подготовке дочерей к началу первого цикла.
Поговорить о менструации нужно раньше, чем она начнется. Примерно в 10 лет. Когда мы знаем о том, что произойдет, то воспринимаем это легче,
По словам сексолога, необходимо объяснить дочери, как приходит менструация и зачем она нужна. Рекомендуется запастись анатомическим атласом или картинками из интернета о строении женского тела.
Далее важно познакомить девочку со средствами личной гигиены — с прокладками. Нужно рассказать, для чего они, как их использовать, когда менять, куда и как выбрасывать.
Кровь обычно у нас ассоциируется с болью, раной, травмой. Обязательно нужно объяснить, что при менструации кровотечение — это норма. Ничего внутри не испортилось. Нужно научить девочку вести дневник или календарь менструации — это хорошая привычка на всю жизнь,
Эксперт рекомендует поддержать дочь, когда наступит день первой менструации, объяснить, что это необходимое физиологическое явление, которое позволит девочке в будущем стать матерью. Также Наргиза Медведева подчеркивает, что, если менструация слишком обильная или болезненная, необходимо обратиться к гинекологу.Если у вас мальчик, с ним тоже нужно поговорить о менструации. Зачем? Мы живём в обществе, и вокруг вашего сына множество девочек, женщин. Многие мальчики считают, что это что-то грязное, неестественное, непонятное. Они громко засмеются, если увидят у одноклассницы в сумке прокладку. Это может травмировать девочек. Если юношам объяснить, что, зачем и почему, то этих неприятных ситуаций можно избежать,
Наргиза Медведева отмечает, что правильное половое воспитание детей позволит вырасти им здоровыми людьми.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться