Фото: elle.ru
Хлеб можно заменить различными крупами и крупяными блюдами, об этом рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург, сообщает Lenta.
Вредность данного продукта определяется не его названием, даже во многом не составом, а в основном количеством, то есть сколько его присутствует в ежедневном рационе человека. Если его в питании не так много, то проблем особых нет. Его можно исключить,
Кроме того, по словам Гинзбурга, полезным хлебом можно считать хлеб с пищевыми волокнами. Он достаточно сытный и совсем не калорийный, подчеркнул врач.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться
