Фото: shkolazhizhni.ru
Телеграм-канал «Красота и Здоровье» сообщает, чем полезны перепелиные яйца и почему их стоит употреблять регулярно.
Первая причина, по которой вам стоит включить в свой рацион перепелиные яйца — в них по сравнению с куриными, содержится в 2,5 раза больше витаминов B1 и B2 , в пять раз больше калия, железа и других микроэлементов.
Также, если у вашего ребенка диатез, то перепелиные яйца подойдут как нельзя лучше. Применяя их в раннем возрасте, вы снизите потребность детского организма в кальции.
Стоит отметить, что перепелиные яйца имеют температуру тела 42 градуса, они никогда не заражены инфекционными недугами, а также сальмонеллезом.
Принимая регулярно перепелиные яйца, можно уберечь себя от мастопатии. Это также отличное средство для профилактики раковых опухолей, ведь они развиваются именно на фоне ослабленного иммунитета,
Будет полезным употреблять яйца перепелов при расстройствах нервной системы, а также малокровии, гипертонии, сахарном диабете и бронхиальной астме.
Интересный факт, что состав яичной скорлупы яиц перепелов совпадает с составом костей человека. Скорлупа действует стимулирующе на кроветворную функцию костного мозга.
Напомним, недавно рассказывали про продукт, предотвращающий преждевременную смерть.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться