Фото: voi.id
Вот несколько вещей, которые помогут вам включить «броню» против токсичных высказываний.
Развивайте критичность мышления
В смысле всегда имейте в виду скрытую мотивацию человека, который сомневается в ваших решениях. Она есть, и не имеет никакого отношения к вашей жизни.
Тренируйте веру в себя
Не все зависит от судьбы, и никто не знает точно, на что вы способны. А вы будете способны, если только поверите в это.
Действуйте
Тот случай, когда лучше меньше думать, больше чувствовать и делать, доверяя интуиции. Об этом пишет Саморазвитие | Психология | Книги.
Включайте юмор
Юмор снижает значимость происходящего, и поэтому тревожность уходит и все кажется проще, чем вы себе надумали.
Ранее сообщалось о легкой формуле, которая поможет узнать ваш психологический возраст.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться