Фото: damienmilay.com
Зачастую люди просыпаются с плохим настроением – все потому, что они не забывают о своих старых проблемах и переносят из на каждый новый день.
Просыпаясь и сразу ноя, человек обрекает себя на плохой день – это действует словно гипноз. Говорят, что нужно оградить себя от негатива. Но если ежедневно просыпаться с таким настроем, то ограду придется возводить от собственных суждений. Об этом пишет Саморазвитие | Психология | Книги.
Для того, чтобы просыпаться с хорошим настроением, нужно каждое утро задавать себе вопросы, которые помогут выйти на более позитивный лад. Например:
- Что полезного я сегодня сделаю?
- Как я хочу провести этот день?
Сразу же как открылись глаза, задайте эти вопросы, подумайте о вещах, за которые вы благодарны. Так вы не позволите себе погрязнуть в негативе.
От того, как вы начинаете утро, зависит то, насколько качественным окажется ваш день. Перестаньте топить себя с самого утра.
Ранее сообщалось, что такое «комплекс неполноценности», как он проявляется и можно ли его вылечить.
Больше новостей о здоровье в Телеграм-каналеПодписаться