Узбекистан

04.07.2022 | 18:23

Первая помощь при солнечном ударе

Repost рассказывает, как выжить в экстремально-жаркую погоду Узбекистана.

Жара приносит дискомфорт не только духотой в квартирах и офисах, прилипающей к телу одеждой и расходами на электричество из-за кондиционеров. Высокая температура зачастую может стать причиной теплового или солнечного удара, что является крайне опасным для человека состоянием.

По данным гидрометеорологической службы, только за последние 5 лет температура летом регулярно достигает пиков в 46-47 градусов. Repost рассказывает, как выжить в жаркую погоду в Узбекистане и как оказать первую помощь при солнечном ударе.

Симптомы солнечного удара

Организм человека может выдержать температуру около 36,7 градусов. Когда норма превышается, тепло выводится с помощью потения, но, если долго находиться на жаре или под солнцем, есть риск получить солнечный удар. Это можно заметить по следующим признакам:

  • слабость и чувство тошноты/рвоты;
  • головокружение
  • бледность;
  • быстрый и частый пульс;
  • липкий пот и повышенное потоотделение;
  • резко-повышенная температура (может достигать 40 градусов);
  • потеря сознания.

Люди часто путают солнечный удар с тепловым. В отличие от теплового, солнечный удар может случиться из-за прямых ультрафиолетовых лучей, направленных в голову. Тепловой же удар может возникнуть и не на солнце, а например, в машине, бане или других жарких местах.

Симптомы теплового удара

  • повышение температуры тела;
  • покраснение кожного покрова;
  • головная боль, головокружение, слабость, разбитость;
  • пошатывание;
  • сонливость, зевота;
  • шум в ушах;
  • тошнота, рвота;
  • судороги;
  • кровотечение из носа;
  • потеря сознания.

Первая помощь

Для начала, человека нужно спрятать в тени или, еще лучше, в прохладном помещении и уложить в горизонтальное положение. В случаях с тепловыми ударами, рекомендуется расстегнуть или даже снять верхнюю одежду.

Чтобы привести человека в чувство, желательно включить вентилятор или смочить тело прохладной водой, в безвыходной ситуации можно положить на голову смоченную водой тряпку. После того, как человек более-менее придет в себя, нужно напоить его подсоленной водой. Если состояние не улучшится, нужно срочно вызывать скорую.

Фото:  SafeTravels
Фото: SafeTravels
Фото:  SafeTravels

Как предотвратить

·         стараться выходить из дома только утром или после захода солнца, в этот период температура достаточно низкая;

·         пить больше жидкости, вода будет отличным спасителям;

·         избегать сладких газированных напитков, кофеина или алкоголя, это может быстрее привести к обезвоживанию;

·         выбирать легкую одежду светлых тонов и обязательно надевать головной убор;

·         в жаркий период дня лучше отменить поездки на общественном транспорте и занятия, требующие физической нагрузки.

Мнение эксперта

Общий врач Бахридил Султанов рассказал Repost.uz, что в период с 12:00 до 16:00 являются особо опасным временем для нахождения на солнце.

«Солнечные удары могут негативно влиять на давление человека. В зону риска, в основном, входят люди с хроническими заболеваниями и пожилые люди. После 45 лет у людей часто сопутствующие патологии, и они в особенности не переносят жару», - отметил он.

«Свыше 1000 случаев рака кожи за год»: почему бесплатная тонировка стала вопросом жизни и смерти
«Свыше 1000 случаев рака кожи за год»: почему бесплатная тонировка стала вопросом жизни и смерти

Последние новости

Популярные новости

Популярные новости